การออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุที่ถูกต้อง

News and Article

ออกแบบห้องน้ำอย่างใส่ใจ รอบคอบในทุกรายละเอียด เพื่อคนที่คุณรัก

ทำไมการออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุถึงเป็นเรื่องสำคัญ

การออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุเป็นการวางแผนรองรับอนาคตที่คุณต้องวางแผนเสียแต่เนิ่นๆ คุณจะได้มีเวลาจัดการได้อย่างรอบคอบ ได้ครบทุกเรื่องในรายละเอียดที่จำเป็น หากเราได้ปรับปรุงห้องน้ำให้คนที่เรารักใช้งานได้สะดวกเหมาะสมกับเวลา

ลองมาดูสถิติเหล่านี้กันค่ะจากการสำรวจของ National Council on Aging ของ สหรัฐอเมริกาในปี 2017 พบว่า ทุก 19 นาที มีผู้สูงวัย 1 คนเสียชีวิตจากการล้ม และทุก 11 วินาทีมีผู้สูงอายุ ถูกส่งไปยังห้องฉุกเฉินเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการลื่นล้ม น่ากลัวนะคะนี่ขนาดสหรัฐอเมริกาที่เรารู้กันว่ามีมาตรฐานด้านสุขภาพและการดูแลผู้สูงอายุ ที่ดีที่สุดในโลกแห่งหนึ่ง

การล้มในบ้านส่วนใหญ่แล้วจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บน้อยถึงปานกลาง แต่ถ้าเป็นการ ล้มในห้องน้ำแล้วละก็มักจะเป็นเรื่องใหญ่เสมอๆ สำหรับคุณๆที่อยู่บ้านเดียวกับคุณพ่อคุณแม่ หรือคุณที่ต้องดูแลคุณพ่อคุณแม่หรือญาติผู้ใหญ่ท่านอื่นๆ ผมคิดว่าเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมาก ที่ต้องคิดการณ์ไว้ล่วงหน้ายาวๆ บางครั้งคุณอาจจะต้องตัดสินใจออกแบบห้องน้ำใหม่ หรือปรับ ห้องน้ำเดิมเสียแต่เนิ่นๆเพื่อรองรับวัยที่เพิ่มขึ้น และสุขภาพที่เสื่อมลงของคนที่เรารักอย่าง เลี่ยงไม่ได้

ประเมินสถานการณ์ของผู้สูงอายุอย่างรอบคอบ

ประเมินสถานการณ์ของผู้สูงอายุอย่างรอบคอบ

สิ่งที่ต้องคำนึงเป็นเรื่องแรกๆเลยคือ อายุและสุขภาพของคุณพ่อคุณแม่ ถ้าท่านทั้งสองยังคงแข็งแรงสุขภาพดีทั้งคู่ ต้องบอกว่าคุณเป็นคนโชคดีอย่างมาก สิ่งที่คุณต้องทำคือดูแลสุขภาพของท่านให้ดีต่อไป แต่ส่วนใหญ่ผู้สูงอายุมักจะมีเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพที่เสื่อมถอยตามวัย สิ่งที่คุณต้องพิจารณาก็คือ

1. ในระยะเวลาอันใกล้นี้ท่านต้องให้วอร์คเกอร์หรือวีลแชร์หรือไม่ ถ้ามีแนวโน้มว่าอาจจะ ต้องใช้ คุณต้องออกแบบห้องน้ำให้มีพื้นที่ไม่น้อยกว่า 1.5 เมตรเพื่อให้รถเข็นกลับตัว ได้อย่างสะดวก

2. สถานการณ์ด้านสุขภาพของท่านจะยังคงเป็นแบบนี้ต่อไป หรือจะเสื่อมลงกว่านี้ ถ้าเป็นในกรณีหลัง คุณหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องจ้างผู้ดูแลหรือไม่ว่าคุณจะดูแลท่านเองในห้องน้ำ คุณจำเป็นจะต้องติดตั้งโทรศัพท์ในห้องน้ำ สำหรับให้ท่านหรือผู้ดูแลขอความ ช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน หรือคุณอาจจะติดตั้งระบบขอความช่วยเหลือฉุกเฉินเป็นปุ่ม กดแบบที่ใช้ตามโรงพยาบาล อันนี้แล้วแต่ความวิกกฤตของแต่ละท่านนะคะ

ออกแบบประตูทางเข้าห้องน้ำ

ออกแบบประตูทางเข้าห้องน้ำ

ประตูห้องน้ำควรมีความกว้างอย่างน้อย 90 เซนติเมตร เพื่อความสะดวกของผู้สูงอายุที่ใช้รถเข็น และประตูห้องน้ำต้องเป็นบานเลื่อนหรือบานเปิดออกนอกห้องน้ำ เพราะเวลาที่ผู้ สูงอายุหกล้มและนอนขวางอยู่บริเวณหน้าประตู ถ้าเป็นประตูแบบเปิดเข้าทั่วไปเราก็จะไม่ สามารถเข้าไปช่วยเหลือได้ทัน อาจมีการเจาะช่องกระจกสำหรับมองเข้าไปข้างในได้ และควร ใช้มือจับประตูแบบก้านโยก เพื่อผู้สูงอายุจะได้ไม่ต้องออกแรงข้อมือในการบิดหมุนแบบประตู ลูกบิด

พื้นห้องน้ำ

พื้นห้องน้ำ

พื้นห้องน้ำควรมีระดับเดียวกับพื้นห้องนอน เพื่อป้องกันการสะดุดล้มและให้เข็นรถเข็น ได้สะดวกไม่สะดุด ใช้ตะแกรงกันน้ำบริเวณหน้าประตูและกั้นระหว่างส่วนเปียก-ส่วนแห้งแทน การเปลี่ยนระดับหรือใช้ขอบกั้นน้ำ ควรใช้วัสดุปูพื้นทีมีผิวผืด มีค่า R10 ค่า R หรือ Ramp นี่คือ ค่าความหนืดหรือค่ากันลื่นของพื้นผิวของกระเบื้อง คุณควรเปลี่ยนสีหรือลายกระเบื้องให้โซน เปียกและโซนแห้งแตกต่างกันอย่าชัดเจนให้ท่านสังเกตุได้ง่ายๆด้วย

การออกแบบโซนอาบน้ำ

การออกแบบโซนอาบน้ำ

ฝักบัวอาบน้ำ การเลือกฝักบัวอาบน้ำสำหรับผู้สูงอายุควรเลือกแบบที่มีแรงดันน้ำต่ำ หรือปรับระดับแรงดันน้ำได้ ฝักบัวสามารถปรับขึ้นลงได้เพื่อให้ทุกคนในบ้านใช้ได้ด้วย วาล์วเปิด-ปิดฝักบัวควรเป็นแบบก้านยาวเพื่อผู้สูงอายุจะได้ไม่ต้องออกแรงมาก ห้ามใช้ กระจกกันน้ำกระเด็นอย่างเด็ดขาดเพื่อ ใช้ผ้าม่านพลาสติกกันเพื่อกันน้ำกระเด็นก็เพียงพอแล้ว

เก้าอี้นั่งอาบน้ำหรือที่นั่งอาบน้ำเป็นสิ่งจำเป็น เพราะผู้สูงอายุไม่สามารถยืนได้นาน เก้าอี้สูงประมาณ 45-50 เซนติเมตร คุณควรติดแผ่นกันลื่นที่ปลายขาเก้าอี้ เพื่อป้องกันการลื่น ไถล หรือถ้าก่อจากปูนแล้วปูกระเบื้องยิ่งดีเพราะแข็งแรงทนทาน แต่ควรหาแผ่นพลาสติกรอง นั่งแบบกันลื่น และมีราวจับเพื่อช่วยพยุงตัวที่ฝาผนังข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างก็ยิ่งดี

อ่างอาบน้ำสำเร็จรูปสำหรับผู้สูงอายุก็มีขาย โดยจะมีประตูเปิดสำหรับผู้สูงอายุเดินเข้า ไปได้ง่าย ไม่ต้องก้าวขาสูง ๆ ข้ามเหมือนอ่างอาบน้ำทั่วไป ด้านในแบ่งเป็น 2 ส่วนคือส่วน เก้าอี้ และมีราวจับด้านข้างสำหรับพยุงตัวกันลื่นเวลาจะนั่งหรือลุกจากเก้าอี้ อีกส่วนเป็นที่โล่ง ไว้สำหรับอาบน้ำ แต่อ่างแบบนี้ผมกลับไม่ค่อยเชียร์เพราะดูเหมือนว่าเมื่อท่านมีอายุมากขึ้นจะใช้งานได้ลำบาก และถ้าจะรื้อถอนออกก็เป็นเรื่องค่อนข้างใหญ่

 

อ่างล้างหน้า

อ่างล้างหน้า

เคาน์เตอร์อ่างล้างหน้าต้องมีขอบและมุมมน ป้องกันอันตรายจากการชนหรือล้มกระแทก และต้องติดตั้งให้มั่นคงแข็งแรง รับน้ำหนักจากการเท้าแขนสำหรับผู้สูงอายุที่ใช้ไม้เท้าได้ ควรสูงจากพื้น 70-80 เซนติเมตร ถ้าผู้สูงอายุใช้รถเข็นต้องเลือกรูปแบบที่มีส่วนโค้งเว้าด้าน หน้า โดยให้พื้นที่ข้างใต้อ่างล้างหน้าโล่งเพื่อให้สามารถสอดรถเข็นเข้าไปได้สะดวก ส่วนก๊อก น้ำของอ่างล้างหน้า ควรเลือกใช้ก๊อกแบบก้านโยกแบบปัดไปด้านข้าง หรือก๊อกน้ำ อัตโนมัติ ผู้สูงอายุจะได้ไม่ต้องออกแรงในการปิด-เปิด

การออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุที่ถูกต้อง 1

โถสุขภัณฑ์

ควรเลือกใช้โถสุขภัณฑ์รุ่นที่มีที่นั่งสูงจากพื้น 43-45 เซนติเมตร เพื่อให้ผู้สูงอายุลุก-นั่ง ได้สะดวก และควรมีราวทรงตัวบริเวณด้านข้างของโถสุขภัณฑ์ ถ้าจะให้ดีผมว่าทำทั้งสองฝั่ง เลยดีกว่า เพราะมีหลายครั้งที่คุณติดตั้งราวจับฝั่งเดียวแล้วต้องมาติดเพิ่มอีกทีหลัง ส่วนที่กด น้ำชำระควรเลือกใช้เป็นแบบคันโยก เลือกใช้ฝารองนั่งอัตโนมัติหรือสายชำระควรติดตั้งไว้ด้านข้างให้มือเอื้อมหยิบใช้ได้ง่าย ไม่ต้องเอี้ยวตัวไปด้านหลัง

การออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุที่ถูกต้อง 2

แสงสว่าง

คุณต้องติดตั้งสวิทซ์ไฟห้องน้ำให้ต่ำกว่าปกติเล็กน้อย เพื่อให้ผู้สูงอายุที่นั่งรถเข็นเอื้อมกดได้สะดวก ถ้าห้องน้ำมีไฟน้อยดวงควรเพิ่มแสงสว่างด้วยการติดหลอดไฟให้มากขึ้น และใช้ แสงสีขาวเพื่อให้มองเห็นรายละเอียดและรูปทรงของสิ่งของในห้องน้ำ ขวดน้ำยา หลอดยาสีฟัน ยาสระผม และสามารถอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ต่างๆ ได้ง่ายและชัดเจน หรือถ้าคุณชอบเทคโนโลยีและมีงบประมาณมากพอ คุณอาจติดตั้งระบบไฟเปิดปิด อัตโนมัติควบคุมผ่านโทรศัพท์มือถือ หรือระบบเซนเซอร์ที่จับความเคลื่อนไหวแล้วเปิดไฟอัตโนมัติก็สะดวกดีนะคะ ท่านจะได้ไม่ต้องเอื้อมมือกดสวิทซ์

การออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุเป็นการวางแผนรองรับอนาคตที่คุณต้องรีบคิดเสียแต่เนิ่นๆ คุณจะได้มีเวลาจัดการได้อย่างรอบคอบ ได้ครบทุกเรื่องในรายละเอียดที่จำเป็น หากเราได้ปรับปรุงห้องน้ำให้คนที่เรารักใช้งานได้สะดวกเหมาะสมกับเวลาและการเปลี่ยนแปลงย่อมดีกว่าให้การเปลี่ยนแปลงมาจัดการเรา..ใช่ไหมคะ

Other News

View All
สุขสบาย คลายทุกข์ ด้วยสุขภัณฑ์อัตโนมัติที่ล้ำสมัย
Jan 23, 2024

สุขสบาย คลายทุกข์ ด้วยสุขภัณฑ์อัตโนมัติที่ล้ำสมัย

+
ทำบ้านต้องรู้! ก่อนติดตั้งสุขภัณฑ์ ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง?
Jan 31, 2024

ทำบ้านต้องรู้! ก่อนติดตั้งสุขภัณฑ์ ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง?

+
เปิดวิธีทำความสะอาดหัวฝักบัวให้เหมือนใหม่ น้ำไหลดี
Dec 27, 2023

เปิดวิธีทำความสะอาดหัวฝักบัวให้เหมือนใหม่ น้ำไหลดี

+
Please wait

We use cookies to improve performance. and good experience in using your website You can study the details at Cookies policy and you can manage your own privacy by clicking Cookie settings

Privacy Preferences

You can choose cookie settings by on/off. Cookies of each type are available on request, except for essential cookies.

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Necessary cookies
    Always Active

    Types of cookies are necessary for the operation of the website. so that you can use it normally and visit the website You cannot disable this cookie on our website.

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ Analytic Cookies

    These cookies store information about your use of the website. so that we can measure, evaluate, improve and develop the content of our products/services and our website to enhance your experience of using the website. If you do not consent to our use of these types of cookies We will not be able to measure, evaluate and develop the Website.

Save